Logo Liga das Noivas
Cantoneira Cantoneira Cantoneira Cantoneira
Siga-nos no Twitter da Liga das noivas Acesse o facebook da Liga das noivas
Boneca Liga das Noivas - Beleza & Fitness

Antes H1Hora da folia

O carnaval finalmente chegou. E, com esse calor, nada melhor que curtir uma praia – ou piscina, se preferir -, ir atrás de alguns bloquinhos e se divertir. Mas todo esse clima também é um convite aos excessos. E aí mora o perigo. Afinal, você que está pronta para subir o altar esse ano, não vai querer jogar todo o trabalho com academia, alimentação balanceada etc no lixo, não é mesmo?

Por isso, o Liga das Noivas preparou algumas poucas dicas para você curtir o carnaval e não se arrepender depois, quando for experimentar o seu vestido antes do casamento.

  1. Quando estiver com sede, procure se hidratar com água ou sucos. Bebidas alcoólicas ou refrigerantes são muito gostosos, ainda mais nesse calor, mas podem acabar com o seu trabalho para manter a forma;
  2. Que tal usar o carnaval a seu favor? Quando for a algum bloco ou desfile, pule, dance, se movimente;
  3. Com blocos, praia, encontro com amigos etc, nada mais natural que parar para comer em algum momento. Caia na salada, nas frutas e nas comidas com menos gordura;
  4. Quer levar um lanchinho para aquele momento que bater a fome enquanto estiver na rua? Barrinhas, uma fruta ou um sanduíche de pão integral cumprem bem o papel;
  5. E o que dizer dessa pele linda, conquistada com cremes e tratamentos? Embora certamente sua dermatologista já tenha dito mil vezes isso, não custa lembrar: abuse do filtro solar;
  6. E por falar em filtro solar, você sabia que o cabelo também queima com esse sol super forte? Então, proteja-se. Boné, lenço etc…vale tudo. Aproveite e coloque um creme com filtro solar. Além de evitar o ressecamento pelo sol, ainda vai deixar os fios macios;
  7. Nesse calor, hidratação é fundamental. Então, ande sempre com uma garrafinha de água. Quer uma dica? Coloque no congelador e saia com ela ainda congelada. Quando for beber, estará geladinha;
  8. Ok, ok. Não queremos ser tão rigorosas. Você abusou do chopp e da batata frita um dia? No seguinte, fique nos sucos, legumes cozidos e frutinhas;
  9. Quando sair pulando, cuidado com tropeços e tombos. Você não vai querer uma cicatriz logo esse ano, né? Mas, se cair, nada de pânico. Limpe bem o local e medique-se.
  10. Tudo anotado? Então, divirta-se. Mas lembre-se: moderação nunca é demais.

Bom carnaval!

Compartilhe:

Deixe seu comentário

Deixe o seu Comentário

Seu email nunca será publicado Campos marcado com * devem ser preenchidos

*
*