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Boneca Liga das Noivas - Intimidade

Antes H1Para relaxar e ser feliz

diadanoivaChegou o mês que antecede o grande dia. Os preparativos já estão todos encaminhados, os parentes e amigos confirmando presença, os presentes chegando. Mas, ainda que tudo esteja indo conforme o planejado, algo parece que a está deixando aflita. Calma! Você é a noiva, e 99,9% das mulheres ficam exatamente assim.

Mas algumas ideias podem ajudá-la a relaxar nesse período. Para começar, que tal mudar sua alimentação para algo mais leve, que não pese no estômago na hora de dormir. Além de afinar a silhueta, certamente o sono será mais tranquilo, mais ‘reparador’.

Se você é do tipo que gosta de se exercitar, alterne as atividades que costuma fazer com yoga ou aulas de localizada. As posições são relaxantes e ajudam a acalmar. E que tal trocar as corridas em esteiras por caminhadas na praia? Quer algo mais calmo que a sensação que o mar transmite?

E que tal sessões de massagens? Com pedras quentes, bambus ou simplesmente óleos, são a melhor pedida para quem quer esquecer do mundo por algumas horas. Mas atenção: não escolha essas para celulites e modeladoras, pois são mais ‘fortes’. Prefira as realizadas sem tanta força, apenas fazendo pressão em locais que precisem de maior impacto para o relaxamento.

Mas não se anime achando que todas essas ideias vão fazer você virar um Buda antes do casamento. Ainda que ajudem a deixá-la mais leve, momentos de maior ansiedade vão acontecer. Afinal, esse será um dos grandes momentos da sua vida e nada mais natural que esse nervosismo.

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