Logo Liga das Noivas
Cantoneira Cantoneira Cantoneira Cantoneira
Siga-nos no Twitter da Liga das noivas Acesse o facebook da Liga das noivas
Boneca Liga das Noivas - Nutrição & Saúde

Antes H1Menu do Amor – Suco verde

Finalmente as férias acabaram e, com ela, a temporada de orgias gastronômicas.

Para dar uma revigorada, nada melhor que uma dietinha durante a semana. Alguns dizem que o ideal é um dia apenas de líquidos, outros apostam nas frutas. Mas há aqueles que preferem abastecer o organismo com um suco que provoca uma ‘limpeza’.

Pensando nesse último grupo, no Menu do Amor dessa semana, vamos dar uma receita de suco verde que faz uma verdadeira faxina no corpo. Anotem os ingredientes:

– 1 xícara de couve crua picada (folhas e talos);

– 1 xícara de brócolis cru (folhas, talos e flores);

– 1 xícara de uvas Red Globe (com casca e caroço);

– mel para adoçar.

Modo de fazer: Bata tudo no liquidificador e beba em seguida, em jejum.

Mas não esqueça: Neste dia, evite refrigerantes, carne suína, embutidos, queijo amarelo e açúcar branco.

 

Compartilhe:

Deixe seu comentário

Deixe o seu Comentário

Seu email nunca será publicado Campos marcado com * devem ser preenchidos

*
*